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Escribir un Diario de mis sentimientos
Muchos especialistas en psicología y auto-conocimiento aconsejan escribir diariamente en un diario los sentimientos que vamos sintiendo a lo largo del día. Se trata de una toma de conciencia de cómo nos estamos sintiendo en un determinado momento debido a causas externas, la gente y las circunstancias, o por causas internas, nuestros propios pensamientos y…
